ครูระยอง

การค้นพบสามารถปลดล็อกความลับสู่ลูปัสโรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือแม้แต่มะเร็ง

ด้วยการใช้เทคโนโลยี microarray ของยีนที่มีความซับซ้อนทีมจะสแกนจีโนม T-cell ทั้งหมด

การกลายพันธุ์ใน Ptpn22 ที่ควบคุมยีนเหล่านี้เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติจำนวนหนึ่ง Bionica เจล “พวกมันมีความหมายมากมาย ถ้า เราสามารถหาวิธีทำให้พวกเขาทำในสิ่งที่เราต้องการให้พวกเขาทำ”

ตอนนี้นักวิจัยที่รายงานในสัปดาห์นี้ในวารสาร ธรรมชาติ ได้ระบุชุดของยีนที่เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับการทำงานของเซลล์ T-cell การค้นพบนี้อาจมีความหมายที่สำคัญสำหรับการวิจัยเกี่ยวกับโรคแพ้ภูมิตัวเองและแม้กระทั่งมะเร็ง

“ นี่เป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งในการพยายามทำความเข้าใจวิธีการทำงานของ T-cells เหล่านี้” ดร. โนเอลโรสผู้อำนวยการศูนย์วิจัยโรคภูมิต้านตนเองในเมืองบัลติมอร์กล่าว “ ไม่ว่าสิ่งนี้จะมีนัยยะสำคัญในการทำงานหรือไม่เพียง แต่เวลาเท่านั้นที่จะบอกได้” โรสกล่าวซึ่งไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษากล่าว

แม้ว่ามันจะมีไว้เพื่อป้องกันร่างกายของเราจากเชื้อโรคต่างประเทศและในประเทศระบบภูมิคุ้มกันสามารถเจ้าอารมณ์หงุดหงิด ตัวอย่างเช่นเมื่อนำเสนอด้วยโรคมะเร็งระบบโดยทั่วไปยักไหล่ ในบางกรณีแผนกป้องกันของเซลล์บางครั้งอาจเข้าสู่พิกัดมากเกินไปนำไปสู่ความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติเช่นโรคลูปัส erythematosus และโรคเกรฟส์ซึ่งร่างกายโจมตีเซลล์ของตัวเอง

Marson กล่าวว่างานมีนัยสำคัญอย่างน้อยสองอย่างสำหรับการวิจัย “ สิ่งหนึ่งคือเราได้ระบุยีนชุดหลักที่น่าจะมีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคแพ้ภูมิตัวเอง” เขากล่าว “ความหมายที่สองซึ่งอาจเป็นระยะยาวคือเราหวังว่าการระบุเป้าหมายเหล่านี้จะช่วยให้เราสามารถคัดกรองยาเสพติดเพื่อเลียนแบบการทำงานของ Foxp3 และรักษาโรคภูมิต้านตนเอง”

พวกเขามุ่งเน้นไปที่โปรตีนที่พบเฉพาะในกฎระเบียบ T-cell เรียกว่า Foxp3 Foxp3 เป็นปัจจัยการถอดรหัส – นั่นคือมันหมุนขึ้นหรือลงการผลิตของยีนอื่น ๆ ความสำคัญในการควบคุมระบบภูมิคุ้มกันนั้นเน้นโดยข้อเท็จจริงที่ว่าคนที่มียีนกลายพันธุ์ Foxp3 พัฒนา IPEX ซึ่งเป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติขนาดใหญ่และการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

สถานการณ์ทั้งสองนี้เชื่อมโยงกับจุดประสงค์พื้นฐานของระบบภูมิคุ้มกัน: เพื่อแยกแยะเซลล์ของร่างกาย (และหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง) จากผู้บุกรุกจากต่างประเทศ

โรสย้ำว่ามันยังคงเป็นสิ่งที่ควรสังเกตซึ่งหากมียีนเหล่านี้จะทำให้เกิดเป้าหมายยาที่ดี แต่เขาแสดงความมั่นใจในศักยภาพทางคลินิกของ T-cells

“ ที่น่าสนใจคนที่สนใจเรื่องภูมิคุ้มกันวิทยาก็มีความสนใจใน T-cells ที่ต้องควบคุมเพราะถ้าคุณสามารถกำจัดพวกมันออกไปคุณก็สามารถกำจัดเนื้องอกได้” เขากล่าว

การระบุตัวตนโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันของยีนที่คิดว่าเป็นกุญแจสู่ความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติอาจเป็นก้าวสำคัญในการรักษาโรคเหล่านี้ใหม่ซึ่งรวมถึงโรคลูปัสโรคไขข้ออักเสบและโรคเบาหวานประเภท 1

ดังนั้นระบบภูมิคุ้มกันของเซลล์มะเร็งจะถูกเพิกเฉยเพราะมันถูกกำหนดให้เป็นเซลล์ของร่างกาย ความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติเกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันสับสนและโจมตีเนื้อเยื่อที่แข็งแรง

ในการศึกษาครั้งนี้นักวิจัยจากโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดสถาบันมะเร็ง Dana-Farber สถาบันเทคโนโลยีแมสซาชูเซตส์และสถาบันการแพทย์ชีวการแพทย์ไวท์เฮดมุ่งเน้นไปที่ยีนที่ช่วยควบคุมกระบวนการเหล่านี้ผ่านเซลล์ T-cells

จากข้อมูลของโรสการรักษาโรคภูมิต้านทานผิดปกติจะต้องเพิ่มจำนวนหรือประสิทธิภาพของ T-cells

“ เราระบุชุดของยีน 30 ยีนที่ควบคุมโดย Foxp3 อย่างชัดเจนและน่าแปลกใจที่ Foxp3 จำนวนมากถูกปราบปราม” ผู้เขียนนำการศึกษา Alexander Marson นักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาของ Harvard Medical School และ MIT กล่าว

เป้าหมายเหล่านี้“ น่าจะเป็นสิ่งสำคัญในการให้ T-cell ที่เป็นหน้าที่ของพวกเขา” และรวมถึงยีนที่เคยมีส่วนเกี่ยวข้องในการควบคุมภูมิคุ้มกันมาร์สันกล่าว

 เซลล์ที่เรียกว่า T-cells ควรจะช่วยรักษาระบบภูมิคุ้มกันในการตรวจสอบ แต่ในโรคภูมิต้านตนเองกลไกเหล่านี้อาจล้มเหลว

“ มีเทคนิคบางอย่างที่เราอาจใช้กับทั้งคู่ได้” เขากล่าว โรสยังเห็นการใช้งานในยาปลูกถ่ายและในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง

หลายคนไม่คิดเกี่ยวกับวิสัยทัศน์ของพวกเขาสองครั้งจนกว่าจะมีปัญหา แต่การพบแพทย์ตาควรจะอยู่ในเรดาร์สุขภาพของคุณในขั้นตอนต่าง ๆ ของชีวิต

411 การเยี่ยมชมผู้ใหญ่วิสัยทัศน์:

หลายคนไม่คิดเกี่ยวกับวิสัยทัศน์ของพวกเขาสองครั้งจนกว่าจะมีปัญหา แต่การพบแพทย์ตาควรอยู่ในเรดาร์เพื่อสุขภาพของคุณในระยะต่าง ๆ ของชีวิต Urotrin ลาซาด้า สายตาสั้นเป็นปัญหาสายตาที่พบบ่อยที่สุดในเด็กวัยเรียนและได้รับการแก้ไขด้วยแว่นตา ปัญหาใด ๆ ควรได้รับการวินิจฉัยและรักษาโดยแพทย์ตาอย่างถูกต้อง

ปกป้องวิสัยทัศน์ของคุณด้วยแว่นตานิรภัยที่เหมาะสม อาการบาดเจ็บที่ตาส่วนใหญ่เกิดขึ้นในระหว่างการทำงานประจำวันเช่นการซ่อมแซมบ้านงานที่บ้านและทำอาหารและในระหว่างกิจกรรมสันทนาการ แต่จากการสำรวจของ American Academy of Ophthalmology พบว่ามีเพียง 5 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่รายงานว่ามีการบาดเจ็บที่ตาคือสวมแว่นตานิรภัยหรือแว่นตากีฬาในเวลานั้น

• หากคุณใส่คอนแทคเลนส์ให้พบแพทย์ตาของคุณทุกปี
• หากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคตา >
• พบแพทย์ตาของคุณระหว่างการเข้าชมตามกำหนดสำหรับการติดเชื้อการบาดเจ็บความเจ็บปวดหรือกะพริบผิดปกติหรือรูปแบบของแสง

ทารกแรกเกิดควรได้รับการทดสอบแบบสะท้อนมาตรฐาน หากทารกคลอดก่อนกำหนดหรือมีความเสี่ยงสูงต่อปัญหาการมองเห็นให้นัดสอบกับผู้เชี่ยวชาญด้านสายตา กุมารแพทย์ควรตรวจสุขภาพตาเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจสุขภาพระหว่าง 6 และ 12 เดือนตอนอายุ 3 ขวบและเมื่อเด็กเริ่มเข้าโรงเรียน

ฝึกนิสัยการใช้ชีวิตสองอย่างเพื่อสุขภาพตา ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อการไหลเวียนที่ดีและต้องการการนอนหลับทุกคืนเพื่อฟื้นฟูดวงตาของคุณหลังจากสัมผัสกับสิ่งระคายเคืองทั่วไปเช่นฝุ่น

ผู้ใหญ่ที่มีอายุน้อยที่มีการมองเห็นที่ดีและมีสุขภาพตาควรมีการตรวจตาหนึ่งในยุค 20 ของพวกเขาสองในยุค 30 ของพวกเขา การตรวจที่ครอบคลุมรวมถึงยาหยอดตาเพื่อขยายรูม่านตาเพื่อให้แพทย์สามารถเห็นทุกส่วนของดวงตา

นี่คือสิ่งที่ต้องวางแผนเมื่อคุณหรือคนที่คุณรักป่วย

สมมติว่าคุณมีอาการไอ แพทย์ของคุณต้องการทราบว่าเป็น “ประสิทธิผล” หรือไม่นั่นคือมีอะไรเกิดขึ้นเมื่อคุณไอ หน้าอกของคุณเจ็บเมื่อคุณแฮ็คหรือไม่? คุณหายใจไม่ออก?

ยอมรับการบำบัดด้วยตนเอง Choco Mia ยาเพิ่มขนาด ในที่สุดอย่าออกจากสำนักงานโดยไม่ทราบว่าคุณหรือคนที่คุณรักควรคาดหวังว่าจะรู้สึกดีขึ้นและควรทำอย่างไรถ้าคุณไม่ทำ

เมื่อเป็นลูกของคุณที่ป่วยการแบ่งปันข้อมูลทั้งหมดที่ใช้กับการเยี่ยมชมสำนักงานผู้ใหญ่ก็มีผลเช่นกันเฟลมิงและมาร์ตินกล่าว

“ แพทย์ต้องการเรื่องราวของความเจ็บป่วย” มาร์ตินตกลง “ มันเริ่มต้นเมื่อไหร่มันเป็นยังไงบ้างอาการเปลี่ยนไปหรือมีอาการอย่างไรคุณพยายามรักษาตัวเองอย่างไร?”

“ ให้เวลากับเรา” เฟลมมิ่งกล่าวเสริม บอกแพทย์ของคุณว่าคุณรู้สึกหมัดนานแค่ไหน

ยังเตรียมที่จะบอกกุมารแพทย์ว่าลูกของคุณนอนหลับและรับประทานอาหารได้ดีแค่ไหนและอาการจะหายไปนานเท่าใดเฟลมิงกล่าว

“ เราเป็นเหมือนนักสืบเราทำงานกับเบาะแส” เฟลมิงกล่าว “ถ้าคุณไม่ได้เล่าเรื่องทั้งหมดนั่นอาจจำกัดความสามารถของฉันในการค้นหาว่ามีอะไรผิดปกติ”

แต่อย่าคาดหวังว่าจะพูดทั้งหมด “ ตามเวลาที่เด็กอายุประมาณ 3 ปีฉันพยายามพูดคุยกับพวกเขาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้” มาร์ตินกล่าว เขาพยายามให้เด็กอธิบายอาการอย่างน้อยตอนแรกเพื่อที่เขาจะได้รับปัญหาโดยตรงจากบัญชี จากนั้นเขาหันไปหาผู้ปกครองเพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติมที่เขาต้องการ

“ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบถึงสิ่งที่คุณได้รับ” เฟลมิงกล่าว อาจโต้ตอบกับสิ่งที่เขาวางแผนที่จะให้หรือทำให้มีประสิทธิภาพน้อยลง

เมื่อลูกของคุณไม่สบาย

ก่อนออกเดินทางสำหรับแพทย์คิดเกี่ยวกับอาการของคุณและทำให้จิต – หรือเขียน – รายการของสิ่งที่รบกวนคุณดร. ไมเคิลเฟลมมิ่งแพทย์ประจำครอบครัวในชรีฟพอร์ต, La. และประธานาธิบดีอดีตทันทีของ American Academy of แพทย์ประจำครอบครัว

ดำเนินการตามข้อมูลที่เป็นประโยชน์

ระบุว่ามีอะไรผิดปกติ

สำหรับเด็กโดยเฉพาะเด็กที่อายุน้อยพวกเขาไม่ได้พูดมากจำเป็นต้องให้ผู้ปกครองแจ้งให้แพทย์ทราบถึงโรคเรื้อรังเช่นโรคหอบหืด ด้วยวิธีนี้แพทย์สามารถแยกแยะอาการของโรคออกจากอาการปวดเมื่อยทั้งใหม่และไม่เกี่ยวข้องได้เฟลมมิ่งกล่าว

เมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย – ป่วยหนัก – คุณอาจโหยหาวันเก่า ๆ ที่หมอมาร์คัสเวลบี้ก้าวเข้ามาที่ประตูพร้อมถุงดำและตรึงคุณไว้ในเวลาไม่นาน .

ผู้ป่วยบางรายจะหยั่งรากในตู้ยาเพื่อค้นหาการรักษาที่อาจได้ผลในอดีตกล่าวคือกระเพาะอาหารลำบาก หากคุณวินิจฉัยด้วยตัวเอง – ถึงแม้จะมียาที่ขายตามเคาน์เตอร์ – แพทย์ของคุณจำเป็นต้องรู้ “ ผู้ป่วยบางรายได้ไปที่ร้านขายยาและได้รับสิ่งที่ทำให้แย่ลงกว่าเดิม” เฟลมิงกล่าว

นี่คือเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับสิ่งที่คุณควรทำพูดและนำติดตัวไปด้วยเมื่อคุณลากตัวคุณไปหาหมอ

ในทำนองเดียวกันหากผู้ป่วย “มีประวัติของปัญหาทางการแพทย์พวกเขาควรทำรายการปัญหาทางการแพทย์เหล่านั้น” Martin กล่าว สิ่งนี้จะมีค่ามากหากคุณไม่ได้ไปพบแพทย์ประจำของคุณ แต่มีคนอื่นในการฝึกฝน

“ ผู้ป่วยจำเป็นต้องมีรายการยาของพวกเขา” ดร. จิมมาร์ตินแพทย์ประจำครอบครัวและผู้อำนวยการโครงการฝึกอบรมผู้อยู่อาศัยที่โรงพยาบาลคริสตัสซานตาโรซ่าในซานอันโตนิโอเท็กซัสกล่าว หากคุณพบแพทย์ประจำครอบครัวของคุณเขาหรือเธออาจมีรายชื่อนั้นอยู่ในไฟล์ แต่ก็ไม่เป็นไรที่จะเอามันไปด้วย รวมเวลาและความถี่ในการใช้ยาของคุณและความแรงของยา หารือเกี่ยวกับอาการแพ้หรือปฏิกิริยาใด ๆ ที่คุณมีต่อยา

วันเหล่านั้นอาจหายไปนาน แต่คุณสามารถเรียนรู้วิธีการใช้ประโยชน์สูงสุดจากการไปพบแพทย์เมื่อคุณหรือคนที่คุณรักป่วย

การศึกษายืนยันอันตรายมากมายและผู้เชี่ยวชาญเน้นถึงสภาพที่ต้องได้รับการรักษาในทันที

ผู้ดูแลหลายคนไม่ทราบเกี่ยวกับการดูแลช่วงกลางวันเพราะแพทย์ไม่บอกพวกเขาซาริทหัวหน้าฝ่ายพัฒนามนุษย์และครอบครัวศึกษาที่ Penn State University กล่าว “ เราต้องทำงานให้ดีขึ้นเพื่อนำข้อความออกมาเพื่อให้ผู้คนได้รับประโยชน์” เขากล่าว

นอกจากนี้ศูนย์บริการผู้ใหญ่ยังไม่พร้อมให้บริการในทุกพื้นที่โดยเฉพาะในพื้นที่ชนบท Steinberg กล่าวและครอบครัวมักจะต้องวางบิล ในสหรัฐอเมริกาศูนย์ดูแลผู้ใหญ่มีค่าใช้จ่ายประมาณ $ 70 ต่อวันโดยเฉลี่ย ลดน้ําหนักเร่งด่วน pantip การอ่านและการเขียนเขาพูด โดยเฉพาะการเขียนวารสารได้เสนอวิธีการ “ระบาย”

ในการศึกษาใหม่เผยแพร่เมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสาร Gerontologist นักวิจัยวัดระดับความเครียดของผู้ดูแลครอบครัว 173 คนในสี่รัฐของสหรัฐอเมริกาที่ใช้ศูนย์ดูแลสำหรับญาติของพวกเขาด้วยโรคสมองเสื่อม

อัลลันวานน์ซึ่งเป็นภรรยาของแคลร์มีอัลไซเมอร์กล่าวว่าในตอนแรกเขาคิดว่าเขาสามารถดูแลเธอได้ด้วยตัวเอง อาจารย์ใหญ่เกษียณจาก Commack, N.Y. , Vann กล่าวว่าเขาคุ้นเคยกับความเครียดทุกวันและคิดว่าเขามี “ไหล่กว้าง” ที่สามารถรับภาระงานดูแลภรรยาของเขาได้

“ ฉันคิดว่าสิ่งนี้ตอกย้ำความจริงที่ว่าผู้ดูแลไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้ด้วยตัวเอง” Carol Steinberg ประธานมูลนิธิ Alzheimer’s Foundation of America กล่าว “คนต้องการความโล่งใจ”

โรคอัลไซเมอร์เป็นโรคสมองเสื่อมที่พบได้บ่อยที่สุดและผู้เชี่ยวชาญคาดการณ์ว่าในยุคที่ Baby Boomer อายุมากขึ้นจำนวนชาวอเมริกันที่เป็นโรคอัลไซเมอร์สามารถเพิ่มเป็นสามเท่าในปี 2050 หรือเกือบ 14 ล้านคน

วานยังพบความช่วยเหลือผ่านกลุ่มสนับสนุนผู้ดูแลที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับคู่สมรสที่เสนอโดยมูลนิธิอัลไซเมอร์ลองไอส์แลนด์ “ คำแนะนำของฉันคือเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนที่ดี” เขากล่าว มันมีประโยชน์ไม่เพียงเพราะสมาชิกในกลุ่มคนอื่นรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรแวนวานตั้งข้อสังเกต แต่เพราะพวกเขายังสามารถแบ่งปันคำแนะนำเชิงปฏิบัติได้

“ ฉันไม่คิดว่าฉันจะมีชีวิตอยู่ได้หากปราศจากการทุพพลภาพ” อัลลันกล่าว

การศึกษาผู้เขียน Steven Zarit ตกลง “ มีหนังสือที่มีชื่อเสียง [เกี่ยวกับการดูแล] เรียกว่า ‘The 36-Hour Day’ และฉันคิดว่ามันอธิบายได้อย่างสมบูรณ์แบบ” เขากล่าว “ ผู้ดูแลต้องการความช่วยเหลือเมื่อพวกเขาหยุดพักมันเป็นหนทางในการฟื้นฟู”

Clare Vann ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอัลไซเมอร์ในปี 2552 เมื่ออายุ 63 ปีซึ่งถือว่าเป็นโรคอัลไซเมอร์ อย่างไรก็ตามใช้เวลาสามปีในการวินิจฉัยโรค สามีของเธอเริ่มสังเกตเห็นอาการเมื่อสามปีก่อนเมื่อเธอพูดถึงหลานสองคนของพวกเขา – ถึงแม้ว่าพวกเขาจะมีสี่คน – และเกี่ยวกับการเดินทางไปฝรั่งเศสแม้ว่าพวกเขาจะไม่เคยไปที่นั่นก็ตาม

ศูนย์ดังกล่าวเปิดโอกาสให้ผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมมีโอกาสเข้าสังคมและมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่กระตุ้นความคิดของพวกเขา โปรแกรมยังสามารถให้คู่สมรสบุตรหลานและผู้ดูแลอื่น ๆ หยุดพัก

มันทำให้เขามีเวลาดูแลธุระและงานบ้านประจำวัน – และเพื่อความสุขส่วนตัวเช่น

สำหรับด้านการเงินวานค่อนข้างโชคดีที่เขาและภรรยาของเขาได้ทำประกันการดูแลระยะยาวซึ่งครอบคลุมค่าใช้จ่ายในการบริการเช่นการดูแลที่บ้านการดูแลผู้ทุพพลภาพและสถานพยาบาล Medicare Medicare ซึ่งเป็นโครงการประกันสุขภาพที่รัฐบาลให้เงินสนับสนุนแก่ชาวอเมริกันสูงอายุมักจะไม่ครอบคลุมการดูแลระยะยาว

จากการสัมภาษณ์ทางโทรศัพท์ในช่วงหนึ่งสัปดาห์พวกเขาพบว่าผู้ดูแลมีความเครียดน้อยลงและมีความโกรธน้อยลงในวันดูแลช่วงกลางวันมากกว่าวันอื่น ๆ และเมื่อสิ่งที่ก่อให้เกิดความเครียดเกิดขึ้นเช่นปัญหาในที่ทำงาน

วันนี้แคลร์ต้องการความช่วยเหลือในชีวิตประจำวันพื้นฐานเช่นสุขอนามัยและการแต่งตัว และเธอยังเข้าร่วมบริการดูแลผู้ใหญ่เกือบทุกวันในสัปดาห์

สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มจำนวนผู้เสียชีวิตจากโรคนี้ได้อย่างมาก การศึกษาล่าสุดพบว่าในปี 2010 ค่าใช้จ่ายเฉลี่ยในการดูแลผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมสูงถึง $ 56,000 เงินส่วนใหญ่ไปสู่การดูแลระยะยาวและครอบครัวต่างก็แบกภาระกันเป็นจำนวนมาก

และนั่นเป็นปัญหาใหญ่สำหรับครอบครัวสไตน์เบิร์กกล่าว “ เรากำลังเร่งดำเนินการเพื่อบรรเทาทุกข์ทางการเงินสำหรับพวกเขา” เธอกล่าว

โดยสังหรณ์ใจว่าจะช่วยลดความเครียดในชีวิตประจำวันของผู้ดูแลบางคน แต่ยังไม่มีงานวิจัยมากมายที่พิสูจน์ได้

ยังมีบริการ“ ทุเลา” ประเภทอื่น ๆ เช่นผู้ช่วยด้านสุขภาพที่บ้าน แต่การเงินยังคงเป็นอุปสรรค ความช่วยเหลือจากที่บ้านมีราคาแพงกว่ามาก ผู้ดูแลอาจสามารถหากลุ่มท้องถิ่นที่ส่งอาสาสมัครไปที่บ้านเพื่อให้พวกเขาได้พักตามที่ต้องการ – แม้ว่าโดยทั่วไปจะใช้เวลาไม่กี่ชั่วโมงในการช่วยเหลือสัปดาห์หรือทุกสัปดาห์

ศูนย์ดูแลเด็กเล็กสำหรับผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์สามารถให้คู่สมรสและผู้ดูแลครอบครัวอื่น ๆ เป็นแหล่งบรรเทาความเครียดที่จำเป็นมาก

การเคลื่อนไหวลดลง binges ‘กระหายน้ำพฤหัสบดี’ พบว่าการศึกษา

“ ประมาณครึ่งหนึ่งของนักเรียนที่เรียนช้าหรือไม่มีวันศุกร์บริโภคเครื่องดื่มอย่างน้อยหนึ่งครั้งในวันพฤหัสบดี แต่มีเพียงหนึ่งในสามของนักเรียนทำเช่นนั้นหากพวกเขามีชั้นเรียนวันศุกร์เวลา 10.00 น. หรือเร็วกว่านั้น” วูดกล่าว

การดื่มเหล้าของนักศึกษาวิทยาลัยเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญในสหรัฐอเมริกา Collax Activ cream Wood และเพื่อนร่วมงานของเขาสรุปว่าการกำหนดเวลาเรียนก่อน 22.00 น. ในวันศุกร์อาจช่วยลดการดื่มของนักเรียน

“ นักเรียนหลายคนโดยเฉพาะนักศึกษาและนักศึกษารุ่นปีจำเป็นต้องเข้าเรียนในชั้นเรียนหลัก” วูดกล่าว “นักศึกษาระดับปริญญาตรีตอนต้นอาจไม่มีทางเลือกมากนักถ้ามีการเรียนวิชาแกนในวันศุกร์เท่านั้นหรือบางทีมันอาจจะคุ้มค่าที่จะเสนอการเรียนที่ถูกกว่าหากพวกเขาเลือกที่จะเข้าเรียนในช่วงต้นวันศุกร์ (และเสาร์)”

 การเผยแพร่ในวารสารกรกฎาคม พิษสุราเรื้อรัง: Clinical & amp; การวิจัยเชิงทดลอง นักวิจัยได้ทำการสำรวจนักศึกษาระดับปริญญาตรี 3,341 คนในมหาวิทยาลัยของรัฐมิดเวสต์เวสเทิร์นขนาดใหญ่และพบว่า

“นักเรียนประมาณสองในสามที่บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในวันพฤหัสบดีบริโภค ‘ปริมาณการดื่มสุรา’ หากพวกเขาเรียนช้าหรือไม่มีวันศุกร์ผลการเรียนระดับศุกร์นั้นเด่นชัดมากขึ้นสำหรับประชากรที่เรารู้ว่ามีความเสี่ยงต่อการดื่มแอลกอฮอล์ในระดับที่สูงขึ้น : ผู้ชายและสมาชิกของหรือผู้เข้าร่วมกิจกรรมกรีกบ่อยครั้งนอกจากนี้เรายังพบหลักฐานที่ชัดเจนว่าวันพฤหัสบดีนอกเหนือจากวันศุกร์และวันเสาร์แล้วยังมีความสัมพันธ์กับความชุกและระดับการดื่มแอลกอฮอล์ที่สูงตลอดทั้งปีของวิทยาลัย “

การกำหนดเวลาเรียนวิทยาลัยก่อน 22.00 น. ในวันศุกร์อาจลดการดื่มของนักเรียนมากเกินไปในสิ่งที่เรียกว่า “วันพฤหัสบดีกระหายน้ำ” การศึกษาในสหรัฐอเมริกากล่าว

ความสัมพันธ์ระหว่างการปรากฏตัวและช่วงเวลาของการเรียนวันศุกร์และการดื่มในวันพฤหัสบดี “ผู้เขียนฟิลลิปเควู้ดศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาเชิงปริมาณที่มหาวิทยาลัยมิสซูรี – โคลัมเบียกล่าวในแถลงการณ์ที่เตรียมไว้

ในกลุ่มนักเรียนที่เรียนไม่ช้าหรือไม่มีวันศุกร์เพศชายที่ดื่มอย่างน้อยหนึ่งเครื่องดื่มในวันพฤหัสบดีกินเฉลี่ยหกถึง 7.5 เครื่องดื่มในขณะที่ผู้หญิงบริโภคเครื่องดื่มเฉลี่ยสี่ถึงห้าเครื่องดื่ม

“การดื่มโดย 18-24 ปี (นำไปสู่การมากกว่า) 1,800 คนเสียชีวิตทุกปีเกือบ 700,000 ข่มขืนทุกปีโดยนักศึกษาวิทยาลัยดื่มข่มขืนวันที่ 100,000 เกือบ perpetrated โดยนักศึกษาวิทยาลัยดื่ม (และ) ครึ่งหนึ่งของผู้ที่ตายในอุบัติเหตุ ผู้ที่เกี่ยวข้องกับคนขับรถที่ดื่มระหว่าง 18 ถึง 24 ปีเป็นคนอื่นที่ไม่ใช่นักดื่ม “ราล์ฟฮิงสันผู้อำนวยการแผนกระบาดวิทยาและการวิจัยการป้องกันที่สถาบันแห่งชาติว่าด้วยการดื่มแอลกอฮอล์และการติดสุรา

ผลกระทบเชิงลบสะสมเมื่อเวลาผ่านไปการศึกษากล่าวว่า

ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ออนไลน์ก่อนตีพิมพ์ในฉบับเดือนมีนาคม 2013 ของวารสารจิตวิทยาสังคมทดลอง

การศึกษาประกอบด้วยนักศึกษามหาวิทยาลัย 70 คนในฝรั่งเศสที่ได้รับมอบหมายให้เล่นวิดีโอเกมที่รุนแรงหรือไม่รุนแรงเป็นเวลา 20 นาทีต่อวันติดต่อกันสามวัน UretroActive อาหารเสริมราคา ผู้ที่เล่นเกมที่มีความรุนแรงเช่น “Call of Duty 4” และ “Condemned 2” แสดงความคาดหวังที่ไม่เป็นมิตรและพฤติกรรมก้าวร้าวในแต่ละวันที่เพิ่มขึ้น สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับคนที่เล่นเกมที่ไม่รุนแรงเช่น “Dirt2”

“ เราจะรู้มากขึ้นถ้าเราสามารถทดสอบผู้เล่นเป็นระยะเวลานานขึ้น แต่นั่นไม่ใช่การปฏิบัติหรือจริยธรรม” เขากล่าว

เนื่องจากคนหนุ่มสาวจำนวนมากเล่นวิดีโอเกมเป็นประจำจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้ถึงผลกระทบระยะยาวของเกมที่มีความรุนแรง Bushman กล่าว

“ การเล่นวิดีโอเกมสามารถเปรียบเทียบกับการสูบบุหรี่ได้” เขากล่าว “ การสูบบุหรี่เพียงครั้งเดียวจะไม่ก่อให้เกิดโรคมะเร็งปอด แต่การสูบบุหรี่ในช่วงสัปดาห์หรือเป็นเดือนหรือเป็นปีจะเพิ่มความเสี่ยงอย่างมากในทำนองเดียวกันการได้รับวิดีโอเกมที่มีความรุนแรงซ้ำ ๆ อาจมีผลกระทบต่อการรุกราน”

เป็นไปไม่ได้ที่จะทราบได้ว่าการรุกรานนั้นเพิ่มขึ้นมากเพียงใดในผู้ที่เล่นวิดีโอเกมที่มีความรุนแรงเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปีบุชแมนกล่าว

การศึกษาเสนอหลักฐานว่าผลกระทบเชิงลบจากการเล่นวิดีโอเกมที่รุนแรงสามารถสะสมอยู่ตลอดเวลาและทำให้ผู้คนมองว่าโลกเป็นสถานที่ที่เป็นศัตรูและมีความรุนแรงแบรดบุชแมนผู้ร่วมเขียนการศึกษาศาสตราจารย์ด้านการสื่อสารและจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอกล่าว

แม้ว่าการศึกษาพบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างวิดีโอเกมที่มีความรุนแรงและความก้าวร้าว แต่ก็ไม่ได้สร้างความสัมพันธ์ระหว่างสาเหตุและผลกระทบโดยตรง

ยิ่งมีคนเล่นวิดีโอเกมที่มีความรุนแรงพฤติกรรมของพวกเขาก็ยิ่งก้าวร้าวมากขึ้น

“ หลังจากเล่นวิดีโอเกมที่มีความรุนแรงเราพบว่าผู้คนคาดหวังว่าคนอื่นจะแสดงพฤติกรรมก้าวร้าว” บุชแมนกล่าวในการแถลงข่าวข่าวของมหาวิทยาลัย “ความคาดหวังนั้นอาจทำให้พวกเขามีการป้องกันมากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อความก้าวร้าวมากขึ้นดังที่เราเห็นในการศึกษานี้

“ฉันคาดหวังว่าการเพิ่มขึ้นของการรุกรานจะสะสมมานานกว่าสามวันในที่สุดมันก็อาจลดลงในที่สุดอย่างไรก็ตามไม่มีเหตุผลทางทฤษฎีที่จะคิดว่าการรุกรานจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไปตราบใดที่ผู้เล่นยังคงเล่นเกมรุนแรง “บุชแมนกล่าว

ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดที่เห็นได้เมื่อกินมากกว่า 18 กรัมต่อวันพบว่าการศึกษา

“ อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากการสูบบุหรี่แล้วยังมีกลวิธีการป้องกันน้อยมากที่ได้รับการระบุการเพิ่มปริมาณใยอาหารอาจเป็นวิธีการปฏิบัติและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้คนที่มีผลกระทบต่อความเสี่ยงต่อโรคปอด” เธอกล่าวเสริม

นักวิจัยศึกษาข้อมูลรัฐบาลจากผู้ใหญ่ชาวอเมริกันเกือบ 2,000 คน มีอายุระหว่าง 40 ถึง 79 ปี toxifort ดีไหม ผู้ที่มีปริมาณการใช้ใยอาหารสูงสุดก็ทำได้ดีกว่าในการทดสอบการหายใจที่สำคัญสองครั้ง พวกเขามีความจุปอดมากขึ้นและสามารถหายใจอากาศได้มากขึ้นในหนึ่งวินาที

แต่ถ้าการค้นพบนี้ได้รับการยืนยันในการศึกษาในอนาคตการรณรงค์ด้านสาธารณสุขอาจวันหนึ่ง “เป้าหมายอาหารและไฟเบอร์เป็นวิธีที่ปลอดภัยและราคาไม่แพงในการป้องกันโรคปอด” แฮนสันกล่าว

การกินอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์อาจช่วยป้องกันคุณจากโรคปอดได้

นักวิจัยพบว่าร้อยละ 68 ของผู้ที่มีการบริโภคเส้นใยสูงที่สุด (ประมาณ 18 กรัมหรือมากกว่าทุกวัน) มีการทำงานของปอดปกติเมื่อเทียบกับร้อยละ 50 สำหรับผู้ที่มีปริมาณเส้นใยที่ต่ำที่สุด และมีเพียง 15 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่กินไฟเบอร์จำนวนมากที่มีข้อ จำกัด ทางเดินหายใจ แต่ 30 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีปริมาณเส้นใยต่ำที่สุดได้ทำการศึกษา

ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยเนแบรสกากล่าวในการแถลงข่าวในวารสาร

“ โรคปอดเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องระบุปัจจัยเสี่ยงที่สามารถแก้ไขได้เพื่อการป้องกัน” Corrine Hanson ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโภชนาการการแพทย์

การค้นพบนี้เผยแพร่ใน พงศาวดารของสมาคมทรวงอกอเมริกัน

การวิจัยก่อนหน้านี้แนะนำว่าอาหารที่มีเส้นใยสูงช่วยป้องกันโรคหัวใจและเบาหวานและไฟเบอร์นั้นช่วยลดการอักเสบในร่างกาย

แม้ว่าการศึกษาพบว่าการเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคเส้นใยกับสุขภาพปอดดีขึ้น แต่ก็ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อพิสูจน์ความสัมพันธ์ระหว่างสาเหตุและผลกระทบ

แต่นักวิจัยของแคนาดาระบุเพศประเภทของการเล่นกีฬา

การออกกำลังกายช่วงพรีซีซั่นไม่มีผลกระทบโดยรวมต่อเวลาของนักกีฬาที่จะได้รับบาดเจ็บในช่วงฤดูกาลสรุปการศึกษาที่ตีพิมพ์ทางออนไลน์ในวารสารเวชศาสตร์การกีฬา Arthroscopy การฟื้นฟูสมรรถภาพการบำบัด & amp; เทคโนโลยี

การบาดเจ็บเกิดขึ้นเร็วกว่าวอลเลย์บอลในกีฬาประเภทอื่น – น้อยกว่าร้อยละ 20 ของฤดูกาลสำหรับผู้หญิงและ 35 เปอร์เซ็นต์ของฤดูกาลสำหรับผู้ชาย XTension ดีจริงไหม โดยเฉลี่ยแล้วนักกีฬาหญิงได้รับบาดเจ็บเป็นครั้งแรกประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของฤดูกาลตลอดเทียบกับ 66 เปอร์เซ็นต์ของฤดูกาลสำหรับนักกีฬาชายตามรายงานของมหาวิทยาลัยอัลเบอร์ตา

นักกีฬามากกว่าสองในสามได้รับบาดเจ็บระหว่างฤดูกาลโดยมีกล้ามเนื้อหรือเอ็นเอ็นที่ขาหรือเท้าเป็นส่วนใหญ่ ในขณะที่นักกีฬาร้อยละ 55 พลาดการฝึกอย่างน้อยหนึ่งครั้งเนื่องจากได้รับบาดเจ็บส่วนใหญ่ไม่พลาดเกมใด ๆ การบาดเจ็บประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์เกิดขึ้นระหว่างการฝึกซ้อมช่วงปรีซีซัน

ระดับของการออกกำลังกายก่อนฤดูไม่ได้ทำนายว่านักกีฬาวิทยาลัยจะได้รับบาดเจ็บเร็วแค่ไหนในช่วงฤดูการแข่งขัน แต่เพศและประเภทกีฬาที่เล่น

การทดสอบสมรรถภาพทางกายก่อนการมีส่วนร่วมที่ให้กับนักกีฬาในการศึกษาประกอบด้วยการทดสอบการกระโดดในแนวดิ่งเพื่อประเมินพลังงานแบบไม่ใช้ออกซิเจนและการวัดความแข็งแรงของร่างกายส่วนล่างหลังส่วนล่างและสะโพกยืดหยุ่นความคล่องตัวร่างกายส่วนบนความแข็งแรงหลัก .

“ความสัมพันธ์เดียวที่เราพบระหว่างการออกกำลังกายช่วงพรีซีซั่นและการบาดเจ็บคือความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน [ที่น้อยกว่า] ซึ่งประเมินโดยการกดอัพมีความสัมพันธ์กับระยะเวลาในการบาดเจ็บที่สั้นลง ร่างกายส่วนล่าง “นักวิจัย Michael Kennedy กล่าวในการแถลงข่าวในวารสาร

นักวิจัยชาวแคนาดาประเมินความฟิตของฤดูกาลก่อนระหว่างนักกีฬาในทีมตัวแทน 6 ทีมและพบว่าผู้หญิงมีเวลาบาดเจ็บน้อยกว่าผู้ชาย กีฬาบางประเภทเช่นวอลเลย์บอลก็มีเวลาบาดเจ็บน้อยกว่ากีฬาประเภทอื่นเช่นฮอกกี้และบาสเก็ตบอล

กีฬาที่ปลอดภัยที่สุดคือกีฬาฮอกกี้ชายตามผลการบาดเจ็บครั้งแรกที่เกิดขึ้นโดยเฉลี่ยประมาณสามในสี่ของฤดูกาล

“ การศึกษาของเราพยายามที่จะตอบคำถามว่านักกีฬาที่มีสุขภาพดีนั้นมีความยืดหยุ่นในการบาดเจ็บมากกว่านักกีฬาที่มีร่างกายฟิตน้อยกว่าหรือไม่” เขากล่าวต่อ “ เรารู้จากข้อมูลของเราว่ามีความแตกต่างระหว่างความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บในการฝึกซ้อมช่วงปรีซีซันการฝึกซ้อมในซีซั่นปกติและเกมจริงอย่างไรก็ตามที่สำคัญที่สุดข้อมูลของเราแสดงให้เห็นชัดเจนว่าการบาดเจ็บครั้งแรกสำหรับนักกีฬา ดีกว่าการออกกำลังกายช่วงปรีซีซัน “

ไม่ชัดเจนหากปัญหาเกิดจากอุปกรณ์หรือข้อผิดพลาดของผู้ป่วยแผง FDA กล่าว

จากการทบทวนของ FDA เกี่ยวกับปัญหาของเครื่องสูบอินซูลินพบว่ามีรายงานเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ 16,849 เหตุการณ์ตั้งแต่ปี 2549 ซึ่งรวมถึงผู้เสียชีวิต 310 รายบาดเจ็บ 12,093 รายและบาดเจ็บ 4,294 ครั้ง ปัญหาได้รับการแพร่กระจายไปทั่วผู้ผลิตต่างๆและรวมถึงปัญหาฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์

ผู้ผลิตอุปกรณ์การแพทย์จะต้องรายงานเมื่ออุปกรณ์ทำงานผิดปกติหรืออาจมีส่วนทำให้เสียชีวิตหรือบาดเจ็บสาหัสของผู้ป่วย องค์การอาหารและยากล่าวว่าได้เห็นการเพิ่มขึ้นของจำนวน “เหตุการณ์ไม่พึงประสงค์” ที่เกี่ยวข้องกับปั๊มอินซูลินซึ่งได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมารายงานข่าวของ Dow Jones Pantoflex ดีจริงไหม ผู้ผลิตเครื่องสูบอินซูลินที่ใช้รักษาโรคเบาหวานควรพยายามให้ข้อมูลเพิ่มเติมแก่เจ้าหน้าที่ของสหรัฐอเมริกาเมื่อยื่นรายงานเกี่ยวกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับอุปกรณ์แผงปรึกษาของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาเปิดเผยเมื่อวันศุกร์

Marc Rendell สมาชิกคณะกรรมการและผู้อำนวยการศูนย์เบาหวานของ Creighton University ใน Omaha, Neb กล่าวว่าอาจเป็นความล้มเหลวในการปั๊มหรืออาจเป็นความล้มเหลวของผู้คน . แพทย์คนอื่น ๆ บนแผง – โรงพยาบาลทั่วไปและแผงอุปกรณ์ใช้งานส่วนตัว – ยังกล่าวว่าพวกเขาพบว่าปัญหาปั๊มหลายอย่างเกิดจากผู้ป่วยที่ไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำเช่นการเปลี่ยนชิ้นส่วนปั๊มทุก ๆ สามวันหรือใช้การตั้งค่าที่เหมาะสม รายงาน Dow Jones

ตั้งแต่ปี 2004 มีการเรียกคืนปั๊ม 18 ครั้ง ในหลายกรณีผู้ผลิตเครื่องสูบน้ำล้มเหลวในการระบุและรายงานปัญหาเฉพาะกับอุปกรณ์ตาม FDA หน่วยงานได้กล่าวว่าในกรณีส่วนใหญ่ผู้ผลิตตอบสนองต่อปัญหาที่ไม่สมบูรณ์รวมถึงรายละเอียดที่ไม่สมบูรณ์เกี่ยวกับการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับเครื่องสูบน้ำ

องค์การอาหารและยาขอให้คณะผู้พิจารณาพิจารณาคำถามต่าง ๆ รวมไปถึง: สิ่งที่ควรคำนึงถึงในการพิจารณาความเสี่ยงของการปั๊มล้มเหลว มีความเสี่ยงในผู้ป่วยที่เปลี่ยนจากอินซูลินปั๊มไปเป็นอีกวิธีหนึ่งในการส่งอินซูลินหรือไม่? อะไรคือความเสี่ยงของการใช้ปั๊มที่ชำรุด และสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อให้ผู้ผลิตทำงานได้ดีขึ้นในการรายงานและวินิจฉัยปัญหาปั๊ม

ในขณะที่สาเหตุส่วนใหญ่ของการเสียชีวิตไม่เป็นที่รู้จักจำนวนมากเป็นเพราะอาการโคม่าโรคเบาหวาน; น้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป น้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไป ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน และไม่ตอบสนองตามหน่วยงาน

ปัญหาเกี่ยวกับปั๊มส่งผลให้เสียชีวิตและได้รับบาดเจ็บ สิ่งนี้ทำให้องค์การอาหารและยาขอให้ที่ปรึกษาตรวจสอบเรื่องนี้และหาวิธีที่จะทำให้ผู้ผลิตทำการค้นหารายงานและแก้ไขปัญหาได้ดียิ่งขึ้น

เครื่องปั๊มอินซูลินเป็นอุปกรณ์ที่มีขนาดเล็กซึ่งบรรจุฮอร์โมนอินซูลินในปริมาณที่วัดได้กับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เครื่องสูบน้ำส่วนใหญ่ถูกใช้โดยผู้ที่มีโรคเบาหวานประเภท 1 ซึ่งเป็นโรคที่ตับอ่อนไม่ผลิตอินซูลินซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของร่างกาย ในปี 2550 ผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภทที่ 375,000 คนกำลังใช้เครื่องสูบน้ำเหล่านี้ตาม FDA

คณะที่ปรึกษาด้านการแพทย์จากภายนอกได้พบกันเพื่อหารือเกี่ยวกับปัญหาที่เพิ่มขึ้นและการดำเนินการใด ๆ ที่สามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับผู้ป่วย สมาชิกคณะผู้วิจัยกล่าวว่าต้องการข้อมูลเพิ่มเติมในรายงานเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์เพื่อช่วยให้เครื่องวัด FDA ตรวจพบว่าปั๊มอินซูลินมีส่วนช่วยแก้ไขปัญหาของผู้ป่วย

องค์การอาหารและยาไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของคณะที่ปรึกษา แต่โดยทั่วไปแล้วจะทำเช่นนั้น

ความสนใจมันฝรั่งวัยกลางคน: ยังมีเวลาที่จะลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจล้มเหลวซึ่งเป็นภาวะที่มีผลต่อชาวอเมริกันมากกว่า 5 ล้านคน

การศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อวันที่ 15 พฤษภาคมในวารสาร การไหลเวียน ไม่ได้พิสูจน์ว่าการออกกำลังกายนั้นเชื่อมโยงโดยตรงกับความเสี่ยงภาวะหัวใจล้มเหลว อย่างไรก็ตามจากการค้นพบของพวกเขานักวิจัยแนะนำว่ามันอาจจะไม่สายเกินไปที่จะลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจล้มเหลวด้วยการออกกำลังกายระดับปานกลาง

“ นอกจากนี้หากขาดการออกกำลังกายไปจนถึงระดับกิจกรรมที่แนะนำในวัยกลางคนเกินหกปีอาจลดความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจล้มเหลวได้ 23 เปอร์เซ็นต์” เขากล่าวเสริม helmina pantip การได้รับการออกกำลังกายระดับปานกลางที่แนะนำ 150 นาทีต่อสัปดาห์สามารถลดความเสี่ยงของคุณในเวลาเพียงหกปีตามการวิจัยใหม่จากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย Johns Hopkins

ในขั้นต้น 42 เปอร์เซ็นต์รายงานว่าได้รับจำนวนการออกกำลังกายที่แนะนำ ร้อยละ 23 เป็นผู้ออกกำลังกายระดับกลาง และ 35 เปอร์เซ็นต์อยู่ประจำ

เป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาผู้เข้าร่วมถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มตามจำนวนการออกกำลังกายที่รายงานในแต่ละสัปดาห์

ในช่วงเวลานั้นเกือบ 1,700 คนเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและ 57 คนเสียชีวิตเนื่องจากหัวใจวาย

ซึ่งแตกต่างจากหัวใจวายเมื่อกล้ามเนื้อหัวใจตายหัวใจล้มเหลวเป็นอาการเรื้อรัง มันหมายถึงหัวใจมีปัญหาในการสูบฉีดเลือดและออกซิเจนไปทั่วร่างกาย ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ ความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลสูงเบาหวานและการสูบบุหรี่

ดร. Roberta Florido หัวหน้าฝ่ายโรคหัวใจของ Hopkins กล่าวว่าจำนวนประชากรของผู้ที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวเพิ่มขึ้นเนื่องจากผู้คนมีอายุยืนยาวขึ้นและมีอาการหัวใจวายและโรคหัวใจในรูปแบบอื่น ๆ

“ในทุกวันการค้นพบของเราชี้ให้เห็นว่าการเข้าร่วมในกิจกรรมที่มีพลังปานกลางถึงปานกลางต่อสัปดาห์ที่แนะนำ 150 นาทีเช่นการเดินเร็วหรือปั่นจักรยานในวัยกลางคนอาจเพียงพอที่จะลดความเสี่ยงหัวใจล้มเหลวลง 31%” ดร. Chiadi Ndumele กล่าวในข่าวมหาวิทยาลัย

ภาวะหัวใจล้มเหลวซึ่งเป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันมากกว่า 5 ล้านคน

ในทางกลับกันการมีชีวิตอยู่ประจำที่น้อยกว่าหกปีจะเพิ่มโอกาสของคุณสำหรับเงื่อนไขซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการรักษาในโรงพยาบาลในผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี

ผู้ที่มีกิจกรรมมากที่สุดกล่าวว่าพวกเขาออกกำลังกายอย่างน้อย 75 นาทีหรือออกกำลังกายระดับปานกลาง 150 นาทีทุกสัปดาห์ ผู้ออกกำลังกายระดับกลางได้รับกิจกรรมที่มีพลังระหว่าง 1 ถึง 74 นาทีหรือทำกิจกรรมปานกลางได้ไม่เกิน 149 นาที ผู้ที่มีกิจกรรมน้อยที่สุดไม่มีการออกกำลังกายเลย

“ ไม่เหมือนกับปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจอื่น ๆ เช่นความดันโลหิตสูงหรือคอเลสเตอรอลสูงเราไม่มียาที่มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะเพื่อป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลวดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องระบุและตรวจสอบกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันและเน้นสิ่งเหล่านี้สู่สาธารณะ” เธอกล่าว

ผู้ที่ได้รับการออกกำลังกายตามจำนวนที่แนะนำตลอดการศึกษามีโอกาสน้อยลงที่จะเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวได้ 31% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง

Ndumele ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจเป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่ Johns Hopkins

ยาที่ใช้รักษาอาการหัวใจล้มเหลวเช่น beta blockers และ ACE inhibitors ช่วยลดปริมาณงานในหัวใจหลังจากการทำงานเริ่มลดลง

ผู้เข้าร่วมที่เพิ่มกิจกรรมของพวกเขาลดความเสี่ยงหัวใจล้มเหลวประมาณ 12 เปอร์เซ็นต์ แต่ผู้ที่ออกกำลังกายน้อยกว่าจะเห็นอัตราต่อรองเพิ่มขึ้น 18 เปอร์เซ็นต์

หกปีต่อมาผู้เข้าร่วม 24 เปอร์เซ็นต์ได้เพิ่มกิจกรรมของพวกเขา ร้อยละ 22 ทำน้อยลง และ 54 เปอร์เซ็นต์ออกกำลังกายเหมือนเมื่อก่อน

เขาและทีมของเขาติดตามข้อมูลเกี่ยวกับระดับกิจกรรมของผู้ใหญ่มากกว่า 11,000 คน ผู้เข้าร่วมแต่ละคนได้รับการตรวจสอบอาการหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองโรคหัวใจล้มเหลวและเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจอื่น ๆ เป็นระยะเวลา 19 ปี

ความสนใจ, มันฝรั่งโซฟาวัยกลางคน: ยังมีเวลาที่จะลดความเสี่ยงของคุณ