Janina Kean ประธานและซีอีโอของ High Watch Recovery Center ใน Kent กล่าวว่า“ ยี่สิบเปอร์เซ็นต์ของผู้คนที่ทำมติปีใหม่กลับไปใช้พฤติกรรมเดิมของพวกเขาภายในหนึ่งเดือน
เธอเสนอคำแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมการดื่ม
Kean กล่าวว่าปัญหาการดื่มสุราจะถูกเอาชนะผ่านโครงการฟื้นฟูผู้ป่วยในที่อยู่อาศัยโปรแกรมผู้ป่วยนอกและผู้ติดสุราที่ไม่เปิดเผยตัว
“มักจะแสวงหาการรักษาจากโปรแกรมที่ใช้หลักฐานซึ่งประกอบด้วยโปรแกรมที่มีใบอนุญาตทางการแพทย์และทีมคลินิกดำเนินการโดยคณะกรรมการจิตแพทย์ที่ได้รับการรับรองด้านการติดยารักษาโรคนักบำบัดที่เตรียมโดยอาจารย์และทีมพยาบาลที่ลงทะเบียนเพื่อดูแลยา ควรที่จะสามารถรับรู้และรักษาความผิดปกติที่เกิดขึ้นร่วมกันรวมถึงมีโปรแกรมการรักษาทางการศึกษาสำหรับครอบครัว “เธอแนะนำ
ระดับการดูแลที่บุคคลต้องการนั้นพิจารณาจากความรุนแรงของปัญหาการดื่ม
“ คนที่มีความผิดปกติในการใช้สารเคมีอย่างรุนแรงจะต้องมีโครงการฟื้นฟูที่อยู่อาศัยมากกว่าในขณะที่คนที่มีปัญหาเล็กน้อยถึงปานกลางอาจสามารถได้รับการให้อภัยด้วยโปรแกรมผู้ป่วยนอกและผู้ติดสุราไม่ประสงค์ออกนาม “Kean กล่าว
หากคุณกำเริบในช่วงเทศกาลวันหยุดอย่าทำตัวให้หนักเกินไป เรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเองแทน หากคุณไม่สามารถควบคุมการดื่มของคุณได้อีกคุณอาจต้องกลับไปรักษาอีกครั้งเธอพูด
“ บ่อยครั้งที่การดื่มแบบมีปัญหาเป็นอาการของปัญหาที่สำคัญกว่าการหยุดดื่มก็สามารถนำปัญหาเหล่านี้มาสู่ผิวหน้าได้ดังนั้นคุณต้องหาวิธีรักษากับปัญหาเหล่านี้เช่นกันไม่ว่าพวกเขาจะซึมเศร้าวิตกกังวลเป็นต้น” Kean กล่าว
